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小心这些事,正在浪费你的生命!

发布时间:2018-08-23

     以下这三件最浪费时间和生命的事,可能我们每天都在做,你中了几条?
1.花太多时间纠结
  纠结,最经常的表现就是做事优柔寡断,对事情缺乏判断力。
   
说到底,犹豫不决其实是源于对未知的恐惧,害怕做了错误的决定而后悔。可是一辈子那么长,哪有什么事情是过不去的?世上没有完美的事,你做的每个决定都代表着一定的取舍,既然选择了,就要勇敢承担带来的后果。如果因为犹豫不决,而让宝贵的时间白白流逝,那才真的应该后悔。


2.沦为情绪的奴隶
     
控制不住情绪的人常有这几个表现:

        习惯性抱怨,动不动就吐一肚子苦水;

       气头上说狠话,给他人带来痛苦,事后又懊恼不已;

       心情低落郁郁寡欢,工作和健康都受到影响。

沦为情绪的奴隶,过着低质量的生活,等同于浪费生命。可怕的是,他们不但损耗自己的生命,也经常损耗到别人。

所以,一定要学会正确地排解和宣泄情绪,比如:争论到气头上的时候,过三分钟再说话;心情不好时去运动、看电影、看风景,或是干脆睡一觉都好。

千万不要让坏情绪拉低你的生活质量,我们要做情绪的主人,而不是奴隶。

 

——文章来源于网络,如有异议请及时与我们联系!


   
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